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Para que Serve o Chá Verde e quais seus Benefícios!

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De uns tempos para cá com a preocupação com a alimentação, muitos alimentos ganharam destaque sendo cada vez mais conhecidos e inclusos nas dietas.

Algo que faz muito sucesso é o chá verde, que passou a substituir o lugar dos sucos, refrigerantes, tornando as refeições mais saudáveis, principalmente por trazerem diversos benefícios, principalmente  por auxiliar na perda de peso.

o chá verde é produzido com as folhas da planta de Camellia sinensis, e é conhecido como chá verde pois suas folhas passam pelo processo de oxidação, isso não ocorre com as folhas de chá preto ( que também é produzido a partir da mesma planta).

Algumas ervas são vendidas como chá verde, porém apenas o chá feito com folhas de Camelia sinensis pode ser considerado o verdadeiro chá verde.

Alguns Benefícios do Chá Verde – Camellia Sinensis

Um dos principais benefícios do chá verde é que ele é um excelente antioxidante, e ficou famoso por conta dessa propriedade que ajuda tantas pessoas que buscam manter um organismo mais limpo, emagrecer e etc.

O chá verde é rico em catequina, epicatequina, epicatequina galato epigalocatequina galato (EGCG), Pro-antocianidinas. Saiba mais aqui

Os alimentos antioxidantes ajudam a restringir o crescimento das células do câncer e mantêm as células saudáveis protegidas, outra função é que eles lutam contra micro organismos e ajudam a construir um sistema imunológico mais forte e resistente.

O chá verde pode ajuda a reduzir o risco de ataque cardíaco e das doenças cardiovasculares e degenerativas. O chá verde é rico em flavonoides que relaxa os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo de sangue e impedindo a coagulação do sangue.

O chá verde impede que os raios Ultra Violetas danifiquem a pele, além de ser capaz de absorver dos radicais de oxigênio elevado que, combatem os radicais livres, auxiliando na proteção contra os raios nocivos do sol.

Por ter antioxidantes poli fenóis fornecem mais brilho e combatem os radicais livres com mais eficiência. Os antioxidantes ajudam a retardar o envelhecimento e as marcas de expressão e de idade como as rugas.

Chá verde previne o câncer



O chá é um grande aliado na proteção contra o câncer. Seus antioxidantes ajudam o corpo a proteger as células saudáveis e mata as células cancerosas.

Também ajuda no combate de todos os canceres, como o câncer de mama, do cólon, colo-retal, da pele, do pulmão, esófago, estômago, intestino delgado, pâncreas, fígado, ovário, próstata e cancro oral.

Além de todos os benefícios que ele traz por auxiliar e ajudar a combater as doenças mais temidas, pesquisas comprovaram que o chá verde ajuda contra doenças como Alzheimer e melhora a memória.

Além disso tudo, atrasa o processo de redução de acetilcolina, que é o principal fator do Alzheimer e reduz os danos das células do cérebro reduzindo a chance de se ter outras doenças cerebrais, como o Parkinson.

Chá Verde para o que Serve? mais informações no vídeo abaixo!


Depois de saber todos esses benefícios você ainda tem alguma dúvida de que este é um dos melhores chás para a sua saúde?

 

Se informe com seu nutricionista e comece a tomar o poderoso chá verde!




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