sopa detox de mandioca com brocolis

Dieta das sopas – Receita sopa detox de mandioca e brócolis

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Sopa detox de Mandioca e Brócolis

Ingredientes sopa detox de mandioca

  • 4 pedaços de mandioca
  • 1 brócolis americano
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 ½ dente de alho amassado
  • 1 cebola pequena ralada
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • Águapara cobrir
  • Sal, pimenta rosa, linhaça triturada e gergelim preto a gosto

Modo de Preparo da sopa para emagrecer de mandioca

    1. Aqueça um pouco do azeite em uma panela e refogue todos os ingredientes.
    2. Acrescente a água até cobrir todos os ingredientes.
    3. Cozinhe até ficar macia a mandioca e o brócolis.
    4. Bata no liquidificador se preferir.
    5. Polvilhe com pimenta, linhaça e gergelim.

E agora sua sopa ficou pronta! 🙂

 

 

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Qualquer dúvida entre em contato. Até mais!

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