emagrecer com saude

Dieta das sopas – Sopa Desintoxicante de Chá verde

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Ingredientes sopa desintoxicante de chá verde

  • 2 litros de chá verde coado
  • 1 chuchu descascado e picado
  • 2 colheres de sopa de farinha de banana verde
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • 1 e ½ colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 xícara de couve flor picada
  • 1 xícara de salsinha picada
  • 1 xícara de brócolis picado
  • 1 xícara de repolho roxo picado
  • 2 folhas de couve picadas
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • sal e pimenta a gosto

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Modo de Preparo da sopa desintoxicante de chá verde

  1. Em uma panela funda adicione o azeite e refogue a cebola, o alho e o gengibre.
  2. Junte todos os demais ingredientes sólidos e refogue.
  3. Acrescente o chá verde coado e cozinhe por cerca de 20 minutos.

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Um comentário sobre “Dieta das sopas – Sopa Desintoxicante de Chá verde

  1. Não sei mais o que fazer para emagrecer. Me ajuda. Adorei seu site. Conteudo de qualidade e bem organizado. Abraço e sucesso

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